Saludable y delicioso
Ingredientes.
〰️4 dátiles medjoul.
〰️2 cucharadas colmadas de cacao puro.
〰️1 cucharada colmada de crema de avellanas.
〰️100ml de agua de hidratar los dátiles.
〰️2 cucharadas de leche entera.
⏰ He tardado en hacerla menos de 10 min.
? Poner los dátiles sin hueso cortados por la mitad a hidratar en 100ml de agua templada mientras sacamos el resto de ingredientes, cortar los dátiles en trocitos y triturar muy bien junto con el resto de ingredientes. Conservar en nevera en bote de cristal con tapa hermético.
❄️ Aguanta en nevera una semana sin problemas, pero no os durará tanto????
⛔ ALÉRGENOS/INTOLERANCIAS: leche (lactosa) /frutos secos.
? BLW: a partir de los 12 meses.
Esta tarde iba a salir a recoger a las niñas del cole cuando he pensado en llevarles algo distinto para merendar, ya sabéis que ellas siempre toman fruta: una pieza en el almuerzo del cole, otra en la comida y otra en la merienda o a veces más de una..
Ahora que van siendo más mayores y ven lo que comen otros niños, lo que hay en el súper, los anuncios de la tv y que ya han probado los ultra-procesados aunque sea muy puntualmente…A veces nos empezarán a pedir galletas, nocilla, zumos…Por eso, de vez en cuando, una o dos veces a la semana, más o menos, les preparo algún dulce sano como esta crema de cacao, que, además, os diré, tiene un sabor muy parecido a la original, aunque no tan dulce, claro.
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